Die 1.Gruppe besteht aus Kindern zwischen einem Alter von 5 und 10 Jahren. Ihnen wird das Judo noch Spielerisch und dennoch mit einer gewissen Disziplin beigebracht. Sie lernen in den ersten paar Jahren wie Sie Ihren Körper einsetzen (abrollen) und Verantwortung für Ihren Partner übernehmen.
Lehrinhalt:
- Aufwärmen inkl. Richtigen Dehnen des gesamten Körpers
- Roll- und Fallschule für das richtige Abrollen nach einem Wurf (kann bei Freizeitaktivitäten nützlich sein)
- Körperübungen welche für den Muskelaufbau ausschlaggebend sind
- Respekt/Verantwortungsbewusstsein gegenüber Partner/Gegner/Trainer aufbauen
- 3 verschiedene Wurf-Techniken
- 3 verschiedene Festhalte-Techniken
- 1 Hebel- und Würgetechniken (wird im letzten Jahr vor Aufstieg in die 2. Gruppe geschult)
- Heranführen und Aufbau eines Selbstbewusstsein für einen Start als Einzelkämpfer bei Turnieren
Jährlich im 1. und 2. Halbjahr werden Anfängerkurse abgehalten.
Gerne können Sie Ihr Kind für zwei Probetrainings Kostenlos anmelden.
